CobaruBlog《コバルブログ》 
「IQが低い」とは何を指すのか？
まず前提として、「IQ（知能指数）」とは論理的思考力や問題解決能力を数値で表した指標です。IQが低い＝悪ではなく、「特定の思考パターンにおいて不得意な傾向がある」というだけ。
「自分や周囲のIQが低いのでは…？」と感じているあなたへ。この記事では、そうした疑問に丁寧に寄り添いながら、特徴や改善策までを解説します。
しかし、**社会生活における「やらかしやすい行動」**に影響を与えるのは確か。ここでは、IQが低めとされる人によく見られる“もったいない行動”を紹介します。これらの行動は「IQが低い 特徴」や「知能指数 低い 行動」として検索されやすく、多くの人が悩んでいるポイントでもあります。
残念な行動の特徴5選
① 感情で即決しがち
スーパーで「限定！」と書かれてるだけで必要ないものを買ってしまう──。
これは理性より感情が先に働いてしまうタイプの典型例。計画よりも「今の気分」が優先され、結果的に損をすることが多くなります。
② 根拠のない噂を信じる
SNSで見た「レモン水で脂肪が溶ける！」を本気で信じて、毎朝レモン水生活を始めたり……。
情報の出どころを確かめず鵜呑みにするのも特徴的。結果、詐欺や誤情報に踊らされやすくなります。
③ 目先の得に飛びつく
「今なら1000円もらえる！」と書かれた怪しい副業アプリに登録……。
目先の報酬に惹かれてリスクを無視する、損得勘定が短期的になりやすいのも行動パターンの一つ。
④ 自己責任を認めない
失敗しても「運が悪かった」「あいつのせいだ」と他人のせいにしてしまう。
これは問題解決能力の低さと自己防衛本能の強さがミックスされたパターンで、成長の機会を逃してしまいがち。
⑤ 同じ失敗を繰り返す
同じ場所で転んで、また転んで、またまた転ぶ……。
経験から学ぶ力が弱く、PDCA（計画・実行・評価・改善）が回せないため、同じトラブルに何度も遭遇します。
なぜその行動をとってしまうのか？
脳科学的には、IQが低い人は「前頭前野の働きが弱い」ことが多く、計画性や抑制力が弱くなる傾向にあります。
さらに、育ってきた環境や教育レベル、ストレス耐性なども影響します。
つまり、その人の“脳の仕様書”と“育成環境”が関係しているので、「性格が悪い」わけではないのです。
実生活でのあるあるエピソード
- 飲み会で財布を忘れて「今度払うわ」と言って払わない（3度目）
- コンビニバイトで毎回レジ間違えるが、マニュアル読まない
- ネット通販で詐欺サイトに2度目の注文……
身近にいそうな、ちょっと笑えないエピソード。でも、当人は悪気がないことがほとんど。
回避・改善のための具体策（支援や配慮も含めて）
IQが低いとされる人が「うまく生きられない」と感じてしまう背景には、単なる本人の努力不足ではなく、環境や支援体制の不足が大きく関係しています。
検索されることも多い「改善方法 IQ低い」という悩みに応えるために、以下のような具体策を提案します。
1. ルールと仕組みを整える
IQに関係なく、環境整備で失敗は防げます。
- 買い物リストをスマホに固定化
- SNSの通知オフ
- 信頼できる人に相談してから意思決定
2. 小さな成功体験を積ませる
「できた！」という実感が自信と意識を変えます。たとえば：
- 家計簿アプリで節約に成功
- 資格試験に合格
- 時間通りに出勤できた
自己肯定感は、継続力の土台になります。
3. 教える側が“怒らない・見捨てない”
叱っても改善しないどころか、やる気を失うだけ。「できない理由」に寄り添いながら導くことが大切です。
自分自身や周囲とどう向き合うか
もしあなたが「自分ってもしかして…」と思ったなら、まずは焦らないでください。IQの低さは改善不可能な欠点ではありません。
- やることをメモに書く
- 感情が動いたとき5分だけ考える
- 人に頼ることを恐れない
こうした具体的な行動習慣を意識するだけでも、日々の選択は変わっていきます。
また、周囲に同じような傾向の人がいた場合は、「またか…」と突き放すのではなく、**“説明→理解→仕組み化”**というステップでサポートする姿勢が求められます。
近年では、「境界知能」や「発達特性」に対する社会的支援も広がりつつあります。行政や福祉サービス、学校、職場など、周囲の理解と配慮があれば、本人の可能性を大きく伸ばすことができます。
🌈 改善は可能です。責めるのではなく、共に歩む社会を目指しましょう。
- やることをメモに書く
- 感情が動いたとき5分だけ考える
- 人に頼ることを恐れない
これだけでも、行動は変わります。
逆に、周囲にそんな人がいたら「またか…」ではなく、**“説明→理解→仕組み化”**でサポートを。
まとめ：IQよりも大切なこと
- IQが低い人にありがちな行動は「感情優位・短期思考・情報リテラシー不足」
- 脳の癖と環境によるもので、改善は可能。
- 行動を変えるには、「仕組み」と「小さな成功体験」がカギ
- 周囲は責めずに“支援”のスタンスで寄り添うことが大切
🌱 誰もが少しずつ成長できる余地を持っているからこそ、「IQが低い＝ダメ」ではありません。改善は可能です。責めず、見捨てず、寄り添う社会こそが、私たち一人ひとりの未来を前向きに変えていきます。
IQの高さより、“考え方の習慣”と“支えてくれる人”が大事です。
- 脳の癖と環境によるもので、改善は可能。
- 行動を変えるには、「仕組み」と「小さな成功体験」がカギ
- 周囲は責めずに“支援”のスタンスで寄り添うことが大切
IQの高さより、“考え方の習慣”と“支えてくれる人”が大事です。
